早朝ウォーキング

　先日、めずらしく早起きしました。二度寝したいところですが、起きるのがつらいところ。そこで、普段行っているノルディックウォーキングで自宅周辺を歩くことにしました。

　午前４時から歩きましたが外はすでに明るいです。天気がいいのでなおさら。

　歩いて２時間半、自宅に戻ったときは足が痛い・・・。さすがに歩きすぎ。でも、早起きもいいものです。