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2013/03/29（金）
体重：120.5kg（6:05計測）
前回2013/03/28より-0.5kg
・・・・・行けるっ！(｀・ω・´)
この調子なら今月中に１２０kg達成できるっ！
おはようございます、鳥天です。
いやー今月序盤～中盤にかけて１週間近い『停滞期』に
掴まった事もあり、３月目標だった『１２０kg』達成は
無理か！？と思っていましたが、成せばなるものですね(´・ω・`)
さて私にとってこの１２０kgというのはとても
『なじみ』のある数値なんです。
というのも私は以前に一度１２０kgから１年で
７０kgまで減量した経験があるのです。
むちゃくちゃなダイエットだった事もあり、最後は
倒れて病院へ行き、医者に大目玉食らいました。
【過去のダイエット】
●スタート～３カ月目
１日３食大豆プロテインを牛乳で溶かしたモノと
８０kcalのダイエットクラッカーのみ。
●４ヶ月目～７ヶ月目
１日３食大豆プロテインを牛乳又は水で溶かした
モノのみ。
●８か月目～１年
１日３食大豆プロテインを牛乳で溶かしたモノと
納豆や切干大根、ひじきの内どれか１つ。
運動一切なし！
中盤辺りからしょっちゅう目眩を感じるようになり、
特にお風呂上がりなど実際に倒れ込む事が多々ありました。
・・・今思い出してもよく死ななかったなと思います。(^▽^;)
そしてもうすぐその１２０kg、あの時はそこから
７０kgになるまで１年掛かりました。
しかし今の私はあの頃とは違います、今度は正しい
食事制限と運動療法であの頃の私を超えて見せます！
【昔の私】
間違った食事制限で１年５０kg減量
VS
【今の私】
正しい食事制限と運動療法
必ず過去の私よりも早く！且つ健康に！痩せて見せます。
もうすぐ退院なので退院後ダレないように宣言してみました。
ではではこの辺で、最後までお読み頂き誠にありがとうございます。
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この調子なら今月中に１２０kg達成できるっ！
おはようございます、鳥天です。
いやー今月序盤～中盤にかけて１週間近い『停滞期』に
掴まった事もあり、３月目標だった『１２０kg』達成は
無理か！？と思っていましたが、成せばなるものですね(´・ω・`)
さて私にとってこの１２０kgというのはとても
『なじみ』のある数値なんです。
というのも私は以前に一度１２０kgから１年で
７０kgまで減量した経験があるのです。
むちゃくちゃなダイエットだった事もあり、最後は
倒れて病院へ行き、医者に大目玉食らいました。
【過去のダイエット】
●スタート～３カ月目
１日３食大豆プロテインを牛乳で溶かしたモノと
８０kcalのダイエットクラッカーのみ。
●４ヶ月目～７ヶ月目
１日３食大豆プロテインを牛乳又は水で溶かした
モノのみ。
●８か月目～１年
１日３食大豆プロテインを牛乳で溶かしたモノと
納豆や切干大根、ひじきの内どれか１つ。
運動一切なし！
中盤辺りからしょっちゅう目眩を感じるようになり、
特にお風呂上がりなど実際に倒れ込む事が多々ありました。
・・・今思い出してもよく死ななかったなと思います。(^▽^;)
そしてもうすぐその１２０kg、あの時はそこから
７０kgになるまで１年掛かりました。
しかし今の私はあの頃とは違います、今度は正しい
食事制限と運動療法であの頃の私を超えて見せます！
【昔の私】
間違った食事制限で１年５０kg減量
VS
【今の私】
正しい食事制限と運動療法
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