こんにちは。エミです。
女子会で久しぶりに会った
高校時代の友人Ｙちゃんのお話〜
ここ数年で
着実に成長し
まるまるしてきている。
原因を聞いてみると
おそらく
子供の食べ残しのつまみ食い。
わーーかーーるーー！！！
これって
小さい子供を持つママの共通の悩みですよね！！！
一生懸命作ってもなかなか食べないし
いつもいつも残す。
捨てればいいのかもしれないけれど
もったいないし
自分が作ったものってなかなか捨てられない。
どうしたらいい？？？
エミ回答食べ残しを口にする前に
一呼吸おいて
本当にそれが食べたいのかどうか考えよう。
子供が１つだけ残した唐揚げ
いま、本当に食べたいの？
いま、本当に必要？
よーく考えた結果、
本当にあなたが食べたかったら
ゆっくり味わって食べましょう。
よーく考えた結果、
食べたいわけではないけれど
せっかく買ったのだからもったいない。
だとしたら
食べるのはやめましょう。
処分するか、
もったいないなら冷蔵庫に入れて
翌日子供に食べさせるか
あなたが本当に食べたい時までとっておきましょう。
私がぽっちゃり体型の時は
惰性で食事をとることがとても多かったです。
子供の食べ残し、
もったいないから食べる。
ビュッフェ料理、
たくさんとってきたから食べる。
いただきもの、
せっかくもらったから食べる。
ダメダメ！
唐揚げのためではなく
自分のためにどうしたいかを考えて。
食べたいものだけ食べましょう。
丸々してきたYちゃんに
容赦ない私達。
だいぶ大きくなっちゃったねー
このままじゃヤバイよ？
そろそろもどさないと。
この外野の声。
痩せたい人には絶対に必要
家族以外は
誰も言ってくれませんよ。
私には
そう言ってくれる友人がいませんでした。
最近太っちゃってー
といっても、
たいてい
そんなことないよ〜
全然太ってないよ〜
そりゃそうよね。
友達が太っても関係ないし
その子は困らないもの。
それを鵜呑みにしていた私は
いつまでたっても危機感を持てず
痩せることが出来ませんでした。
Yちゃんは高校時代から素直な優等生。
そして
いじられキャラかつ愛されキャラ。
みんなに
痩せなよ、と言ってもらえるなんて
Yちゃん、幸せ者
彼女の人徳です。
どうでもよかったら何も言われないもの。
次に会う時までに痩せる！と宣言していました。
楽しみでーす
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