そういえば、先日検診に行ったときに先生からカンジタ予防の方法を教えてもらいました！！！
ラベンダーのエッセンシャルオイル＋煮沸した水
をスプレーボトルに入れて混ぜる。
以上！
うん、これをお手洗い後にシュッシュとするのが良いらしい。
ちょっと割合を聞くの忘れてたので私はアロマの本から
作り方を参考にしました↓
- 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする!/鮫島 浩二
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ちなみにこちらには↑
ラベンダー・・・1滴
精製水・・・・・・５０ｍｌ
のレシピでのっていました。
まだまだかゆみとの戦いだけど、だいぶお薬でよくなった感が
あるのでこれで予防をねいたします。
そんなわけで近頃、自然派なワタクピ。
ついにこんなものまで・・・。↓
超初心者の私にはぴったりの内容でしたー！！！
- もっとゆっくり、もっとやさしく あかちゃんからの自然療法 2008年 05月号 [雑誌]
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アロマで虫除けとか（早速つくったし）食事のこととか
ちょうど今、必要なことばかりでちょっとはまりそう。
でも私、よく「かって満足」するタイプなので（－－：）
ちょっとがんばって続けようかね。
そしてかかる初期投資・・・。
あ、毎日の散歩は近頃ムスコ連れて1時間～出来てます！
まぁ、ほぼお買い物なのだけど。
それもほぼ彼に振り回されてるんだけど。