顎関節症で 口が開かなくなって
ご飯を 食べるのが つらい
あくびが 出来ない
歯科大 通ってます
筋肉が 炎症やて
お薬を 頂きました
今までは あごを使ってなくても 痛かったのが 治まりました
先生の マッサージ
先生の手が 私の口を 羽交い締め！‼
力を抜いて！！！
先生が 顎を 上に下に 動かす
力が 抜けません
筋肉に力が入ってれば 顎が 動かないのです
自分で 軽く こめかみ 顎や首すじの マッサージ
歯科大に通って 2回目
だいぶ 開くように なった！！！
嬉しいです
ちょっと 痛いけど 思いきり あくび できたよ
知らなかった
普通の人は 唇を 閉じても 上の歯と下の歯は
すき間を 開けているんですって！！！
私は 口を閉じているとき
つねに
歯を食いしばっていました
だから よく首すじの所を 痛めてたのかも
歯を食いしばらない
ように しよう
治療は もう少し 続きます☺