こんばんは、トリスタジオ広報担当 鳥本愛です。
今日は、マスターアクティングコーチ®トリのフェイスブック記事からのシェアです。
皆様、こんにちは！トリです。
今日は、多くの俳優が抱く感情である不安について。
活躍していようが、まだ経験が少なかろうが関係なく、本番前や、撮影前、オーディション前に不安を持っている俳優は多いです。
そして、それは全然ダメなことではありません。
むしろ、当然のことだという認識をすることが大切です。
『不安がある。ダメだ、ダメだ、ダメだ、しっかりしないと！』と言い聞かせてみても、払拭されないのは明らかですよね。
そうではなく、受け入れるのです。
『そう。私は（僕は）不安を感じているんだ。』
受け入れることで、『じゃ、この不安とどう付き合っていこうか？』と前向きに、冷静に、対処する方法を見出すことに向かえます。
•自信が生まれるまで練習する。
•信頼できる先生と準備をする。
•日々の訓練を積み能力の開発をする。
•日々の訓練の中で、経験を沢山積む。
などなど
対処する方法は、いくつもあります。
そこで、私がアクティングコーチとして撮影前の俳優や女優の方々とプライベートレッスンでやっていることをご紹介します！
次回に続きます！
トリスタジオ（新宿・四ッ谷三丁目駅徒歩３分）