• 第６話　「ストレスの必要性」（富山県）

• 暗くならなければ、星は見えない。

• 第５話　「人類皆兄弟VS人見たら泥棒と思え」（滋賀県）

• 第４話　「人生はブーメラン」（和歌山県）

• 行動のないところに、成功も失敗もない。

• 第３話「憧れのしまなみ海道テント水没事件」

• 成功は約束されていないが、成長は約束されている。

• 第２話　「ソロキャンプ」

• 第１話　「出発　２０代は人生の交差点だ」

• 一番いけないのは自分なんかダメだと思い込むことだ。

• 強気になるには、強気のふりをする。それだけです。

• 百の欠点を無くすより、一つの長所を伸ばそう。

• 自転車日本一周旅　〜人生で大切なことはすべて自転車旅で学んだ〜

• 人生は道路のようなもの。 一番の近道は、たいてい一番悪い道。

• 成功の反対は失敗ではない。何もしないことだ。

• 未来を拓くカギは全て自分の中にある。

• 成長は、失敗の先にある。 感動は、困難の先にある。

• 格好良く見られたいと思ううちはカッコ悪い。 カッコ悪くてもいいと思う人がカッコイイ。

• 何も咲かない 寒い日は 下へ下へと根を伸ばせ。 やがて、大きな花が咲く。

• 自ら省みて直くんば 千万人といえども我行かん。

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