肌荒れ

最近肌荒れが目立ちます。

思い当たるふし、ありすぎます。。

①睡眠が不規則

②生理不順

③野菜不足

④寝具

⑤ヨガの好転反応？

一番気になるのが顎のにきびで、同じ場所に繰り返し出来ます。

生理前になると特に出てきて、痛くて赤いのが発生します。

最近気になるのが漢方なんですが、

過食とか睡眠とか憂鬱とか、

医者に行くというより相談したいなぁという感じなので、

近くに漢方薬局が無いか探しています。