過食が止まった？

ここのところ、過食していません。

というのも、まず第一にアルバイトが忙しくて、時間の余裕があまりなくなったからです。

それから３食きちんと摂っていることも影響していると思います。

過食の時の、「食べろ！」っていう自分の中の命令が、無くなりました。

しかし・・・一時過食が止まって、「治ったかも」と思ったのにまた再発。

なんて事はしょっちゅうだったので、

安心しきれません・・・

この過食が止まっている時期にダイエットを始めてしまうと、また元の木阿弥になってしまう。

ダイエットは過食を呼び寄せるから・・・

もういい加減学習しなくちゃね。

私、ちゃんと食事するのだよ。

食べたいものはたべなさい・・・

容姿を気にし過ぎないで。気楽に。

とりあえず、アルバイトに行けているだけでも大きな一歩です