お酒

過食症の人は、お酒にも依存しやすい傾向があると読んだ事があります。

私はお酒、好きです。

以前は毎晩家で飲んでいました。

何と言うか、お酒を飲むと解放されるんです。

昼の間に感じていたストレス、空虚感、等がどうでもよくなって、楽になれたのです。

夕方になると、ああ早く家に帰ってお酒飲みたい！って思ってました。

本当はそれほどお酒に強くないのですが、ワインとか日本酒とか、強いお酒ばかり飲んでいました。

お酒を飲みつつ過食したりもしました。

一人で部屋で酔っ払って、わんわん泣いたり、逆にぎゃあぎゃあ笑ったりもしました。

うーん、さみしいやつ・・・

あと痩せたくて、食事の代わりにお酒で空腹を紛らわせるなんて事もしていました。

これは・・・今考えると恐ろしいです。もうやりません。。

今は、やけ酒にならないように、ほどほどに飲んでいます。

最近は発泡酒ばかりです。