こんばんは。
TORISです。
今日は結構遅くまで仕事でした。
明日も早いので今日は早めに寝ます。
禁煙3ヵ月が経過しました。
◎禁煙経過記事
1週間「ここ1週間タバコ吸ってない事案」
10日「禁煙10日目」
2週間「禁煙2週間目」
3週間「禁煙3週間目」
1ヵ月「禁煙1ヶ月経過」
4万5千円ほど節約した計算みたいです。
実際節約できたなあという実感があまり湧きません。
3ヵ月目までの変化等
・鼻毛が伸びてこないことに気づく、同時に鼻の中のかゆみが無くなってくる。
・ふと吸っていた頃の感覚を思い出す。
・思い返してみれば、吸ってた頃と比べストレスの感じ方が変わった気がする。(以前は些細なことでストレスを感じることがよくあった)
・ボーとしても苦痛でない。せっかちな気質からややのんびりした気質になる。
・タバコを吸っていたころ時々やってくる胸の痛みが全くない。
・夜はよく眠れる。
鼻毛の伸びるスピードが特に顕著でした。
次の目標は半年(6ヵ月目)です。