SRSの師匠のこうさん宅で調理されてるファイトケミカルスープを作ってみたら
嵌まった(≧▽≦)ウマウマ
キャベツ
ニンジン
タマネギ
カボチャ
＋
水で煮込むこと20分
それじゃ足りないので
もっと煮込む
もっともっと煮込む
やっこいのがいいので倍以上煮込む
味付けは野菜のエキスのみ
野菜の甘みのみなので
物足りなければ他に味のあるものを食べながらが良さげです
詳しい効能等はリブログ先をご覧あれ
同居する高齢両親に毎日晩ご飯に作ってます
ウマウマは続くよいつまでか～？
飽きるまで？
ごきげんよう！