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(トリズ)
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Toris 荻野友子
こんにちは Toris の荻野友子です
頭皮ケア
オレンジ色地肌さん、ご注意です！
頭皮ケアって別なの？
ご質問がありました。
こちらは私流・セルフケア法✨
好き〜なんだろう？から学び、
私が到達した
『続くもの』のご紹介です。
（⚠︎ プロの監修下ではなく、私個人の学びと意見です😊）
今日は頭皮のマッサージをメインにした
◆「パドルブラシ」をご紹介です。◆
● ふかふかクッションは→
その適度な弾力が頭皮をやさしく
もみほぐしてくれます。
大きめ面積とカーブで、
頭皮にフィットします。
● ピンヘッド→
先の丸いピンヘッドが
頭皮にしっかり届いて、
マッサージをしてくれます。
木製のものもありますね。
強い刺激がお好みの方向け、だそうです。が、
初めての方には優しめがお勧めです。
※つい気持ちよくてやり過ぎ・力の入れ過ぎで、頭皮に傷を作ってしまう事もありますので、注意が必要です。
◆ パドルブラシの使い方◆
● 朝・夕（又は、朝か夜）に致しましょう。
●地肌に、軽くブラシを「プシュッと
押し当てる→離す」や
「プシュッと押し当てる→軽くブラシを
揺する」←⚠︎ピンヘッドの位置が
地肌から動きません。
●おでこの生え際辺り→頭頂部へ
流すようにブラッシング
こめかみ→頭頂部へ（以下同じ）
耳の後ろ→頭頂部へ
うなじ→頭頂部へ
頭頂部→ポンポンと軽く叩いて、
適度な刺激
初めての方は
もの凄く痛く感じるかもしれません。
実際私自身がその一人で、
それはまるで
足ツボの石の上を歩くあれ！な程でした。
ブラッシング後には、
信じられない程の汗が噴き出て
「これは、、、頭に良くないもの？なのか？」
と再挑戦まで引き出しの奥へ追いやっていました。
今では美容師さんに決まって
「頭、柔らかいですね！」と言って頂くと、
継続は力なり。
面倒臭いのその先、セルフケアの大切さを実感しています。
幾つでも、幾つからでも
思った今が、はじめどきです。フフ
ちなみに私のパドルブラシは
マペペのミニパドルブラシ。
ドラグストアで1,000円？ 1,100円程です。
年齢が上がり眼瞼下垂（がんけんかすい）も実感してきます。
頭皮を柔らかく柔軟に保ち、
瞼（まぶた）が下がり
かぶさり防止にも
一役買っていると、
個人的には思っています。
青白い地肌を目指し、
ご自身を大切に慈しんで
目や意識を向けてあげて下さいね。
※ 地肌には優しく！
乾いた髪の毛でブラッシングです！
ご注意下さいね！
とにかく優しく、地肌を擦り付けないでね！
最後までお読み頂きありがとうございます
それでは、また🕊