*豚肉と白菜、ターサイ、ネギのほんだし煮 大根おろしのせ
*きんぴら
*かぼちゃ煮物
息子が風邪ということで消化のいいメニューにしました。
ほんだし煮にはポン酢とゆず胡椒でいただきました。
かぼちゃの煮物にはくるみをちらしました。
お昼にパンのランチを外食で食べたのですが、夕飯までなかなかお腹が空かず…。
夜はいつもより量を少なめにしました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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やはり小麦やバターって消化に時間がかかるなぁと実感しました。
私の身体にはパンよりご飯のほうがあってるなぁと最近感じるようになりました
パン好きなんだけどなぁ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
たまにのお楽しみでパンを食べようと思います![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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