家族が喜んで食べてくれる顔を見て
「嬉しいな♡」と思うママを増やしたい ♡
子育てが忙しいママもできる ！
「トースターで焼ける１時間パン」 の
作り方を教えています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
栃木県宇都宮子供５人ママ
TORIPII（とりぴぃ）です🐥
はじめましての方はコチラ
こんにちはー
とりぴぃです🐣
１２月に宇都宮に来て
６年ぶりの本州の夏🌻
暑い！！笑
ってことで、
涼みにコストコへ行ってきまいしたー
同じこと考えてるであろう親子がたくさんいて
なんか安心しました╭( *´ㅂ`* )و ̑̑good job
きっとママ達みんな思ってる
コストコありがとう♡
夏🌻肉も麺類もさっぱり食べたい！
近頃暑過ぎて
さっぱりしたもの食べたくなりませんか？？
我が家は
お肉も大根おろし！
お魚も大根おろし！
パスタにも大根おろし！
なんでこんなに
大根おろしを推してるかというと
大根の効能が魅力的すぎる！
大根は
消化を助ける効果があることで知られていますよね💡
夏の暑さで胃腸が疲れやすい時期には、
特にぴったりの食材
大根には酵素が豊富に含まれて
食べ物の消化をスムーズにする働きがあるんです
また、
大根はビタミンCやカリウムも豊富で、
栄養バランスを整えるのに役立ちます
免疫力を高める効果もあるので、
夏風邪予防にも
夏は特に冷たいものを食べたり
BBQでお肉を食べる機会も増えるので
炭水化物や油物を食べるときは
ぜひ一緒に食べちゃってー♡
こんな風に体調管理の一環として
大根おろしを食べているんです
食欲が落ちると体力も下がる
さくっと食べられて栄養価の高いものを食べさせたい！
体調管理はしているものの
夏は暑くて食欲が落ちがち…
ご飯は食べられないけど
パンならパクッと食べられる
そんなことないですか？？
そこで
パンに大根おろしを入れてみたんです！
末っ子がお気に入り！大根おろし米粉パン
大根を使うことで意外な発見！
ふんわりとした食感♡
大根おろし特有の辛味などいっさいなし
栄養満点のパンが出来上がりました
末っ子もぱくぱく！！
BBQの時には焼きマシュマロをつけて
頬張ってました
これなら、
子供たちも喜んで食べてくれること間違いなしです！
めっちゃ焼いてます！米粉のおやさいパン夏休みにぴったりなんです
- ４０分で完成！するから朝起きてから作ってもお昼ご飯に間に合う！
- 火を使わずトースターで焼けるから 暑くならない！
- おやさいが入ってるから 罪悪感がなく食べさせてあげられる！
このおいしさと手軽さ♡
しかも罪悪感がないパン！
栄養満点の米粉のおやさいパン
ぜひ子どもたちと一緒に作って
食べてもらいたいな
現在夏休み企画で
特別価格で準備中です！！
公式LINEからご案内しますので
ぜひ登録して待っててくださいね
(*Ü*)ﾉoishi-yoϋ♡
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現在募集お休みしています
米粉のおやさいパン
実際に子ども５人を育てるワタシが
作り続けるか検証済み☆
