めずらしく続いている運動

こんにちは！とりぴぃです🕊

ここ最近筋トレ動画を行っています。
お散歩できない日は筋トレ！
１０分もかからない運動だけど
継続しているという事実を
褒めようと思います（笑）

最初は
筋肉痛で２日動けない（笑）
けれどそれがわたしにはいいのか？？
是非やってみてください😁✌️
太ももにききますよ！！


あとはお腹引き締める動画さがしてます😳
いいの知ってますか✨✨