    くりかえしますが
明日は全大腸内視鏡検査～
（ 人間ドックで再検査なの ）
内視鏡検査自体は
どうてことないし・・
のようですが
準備が大変だ
前日の今日から
すでに
食事制限が始まっています。
今日の夜のディナー～
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ディナー呼ぶにはあまりにもアレですがお味はしっかりした
チキンクリーム煮でした・・
でも量がねえ～
今日の朝は普通に食べたんで５００カロリ－ くらいでしたでしょう～
昼がもう専用食で２５０キロカロリー・・
で、夜のこれが３６４キロカロリー ですって・・
つうことは今日の摂取量は一日で １１１４キロカロリー・・
一般的な成人の摂取カロリーの目安はだいたい一日で １８００～２２００カロリー前後ですから
ゲゲ！半分くらいじゃん！！ めげるう～
夜中に空腹にたえかねて冷蔵庫を襲うかもしれません・・針金まいときませんと（ 力石か～）
今は絶好調にこの体重～
明日、検査に向かうまでに
どこまで落ちてるでしょうか！？
