ダイエットのためには友を選ぼう！？

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　　　　　　昨日は娘の中学の運動会でした。

　　　　　　運動をしっかりしたら食事もですね。
　　　　　　外で食べるお弁当って美味しいんですよ～
　　　　　　ついつい食べ過ぎちゃいます。

　　　　　　でも、体を動かしてた娘と違って、
　　　　　　ボクは座ってビデオ撮ってただけです。
　　　　　　それで、
　　　　　　お弁当をしこたま食べちゃいましたから
　　　　　　また太っちゃいますね。

　　　　　　ボクだけではありません。

　　　　　　小僧（息子：小学４年生）も最近
　　　　　　食事量が増加気味なんです。
　　　　　　下手するとボクと同じ量を食べる時も・・

　　　　　　おかげで、
　　　　　　小僧の体重は４１キロ。。(ﾟДﾟ)ｴｰ
　　　　　　だいたい小学４年の体重の
　　　　　　全国平均が３２キロですから～

　　　　　　今日はそんなこんだの
　　　　　　やせたい人に、重要情報・かも・・・・しれません。

[ダイエット] ブログ村キーワード

ということで

やせたいのに、

ダイエットがなかなか成功しないと

お嘆きのあなた！

実は、一緒に食事をする相手を

選び間違えているかもしれません。

こんな記事を見ました。

　　なるほどね～
　　目の前で、美味しそうにバクバク食われたら、
　　ついついつられて食べちゃいそうです。
　　これは一理ありそうです。

　　太ってると色々な健康上の問題が
　　指摘されています。
　　それに、太っている人はやせている人より
　　CO２の年間排出量が多いのは事実です。
　　もしかして、やせている人だけが
　　エコ減税を受けられる時代が
　　いずれやって来るかもしれません。
　　やはり、メタボが気になる方は
　　常にダイエットを
　　心の片隅に置いておかねばならないようです。

　　では、ダイエットのためには
　　上のアメリカの論文にあるように
　　少食の友だちと食事をするよう心がければ
　　本当に安心なのでしょうか？
　　いやいや油断めさるるな。
　　ボクは日曜の夕方にくりかえし目撃する
　　こんな場面が頭にうかんできてしかたないのです。

　　　　　今日のお話のポイントは

　　　　　「 がんばれ山◯君
　　　　　 　胃腸に負けるな！」ということでしたね。

　　　　　◯杉は食べ過ぎです。

　　　　　あ、やっぱり何ら重要情報ではありません
　　　　　でしたね、
　　　　　すみません。
　　　　　
　　　　　ちなみにボクは８７キロありますね～
　　　　　（　↑　メタボよメ・タ・ボ　）

　　　

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