バナナダイエットは毎朝欠かさずに！

[朝バナナダイエット] ブログ村キーワード

　　　最近の毎朝のうちの食卓～



　　　バナナ・・？　水・・？

　　　ここに遊びに来ていただいてるお嬢様方は、

　　　スレンダーな方ばかりなので、ご関心ないでしょうが、

　　　うちの嫁は、とてもとてもスレンダーには見れんだーなのです。


　　　　これは、
　　　
　　　小僧の話ですと、テレビで紹介してたダイエット方法なんだそうです。

　　　「 朝食を、バナナと常温の水だけにしとけば、

　　　　　あとは昼も夜もいつも通りに食事しても、やせる 」

　　　というものなんだそうです。　　　
　　　

　　　　そんなバナナ（馬鹿な）？？？
　　　
　　　納豆ダイエットの一件のときも、納豆買いこんだ嫁のことですから、

　　　まゆつばと思ってたんですが・・・

　　それがちゃんと「朝バナナダイエット」って科学的な
　　裏づけがあるようですね。

　　まず、バナナは食物繊維が多いので、
　　便秘予防になります。
　　代謝がよくなれば、体重もおのずと減ります。

　　また、バナナは低カロリー（１本８５キロカロリー）
　　であるにもかかわらず、栄養が豊富なので、
　　朝食として食べることで、
　　午前中から、頭や体の働きを高めることができます。
　　１日の始まりから、しっかりと動くというのはダイエットに有効なのだそうです。

　　嫁の話では、
　　このダイエットをテレビで紹介してた翌日には、
　　スーパーからバナナが消えてたそうです。

　　夢のダイエット方法も、
　　三日坊主に終われば、夢のまま・・・・

　　はたして、スレンダーになれんか～？

　　↓↓　ダイエットネタで、以前にかいた漫画だじょ。。。。。↓↓

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