ヘアケア、まず内側から。

髪の毛にダメージを与えるようなことは特に何もしていないのに、髪が傷んでいるとお悩みの方。

もしかすると、食生活が偏っているかもしれません。

おいしいごはんで綺麗な髪作り。

髪の毛の傷みには、外側からのケア以上に内側からのケアが必要なんです。

じつは外側からが2割で、内側からが8割なのです。

髪の毛の材料は、アミノ酸です。
大豆、レバー、牛乳、ささみ、卵に含まれています。

ミネラルも大切です。
魚介類に含まれています。

ヘアケアのためドライヤーをCOOLだけでやってみる。

ドライヤーで髪をセットする時、あまりにも髪の傷みが気になっている場合はドライヤーの切り替えスイッチをCOOLだけでやってみて下さい。

しっとり美髪メイク

熱によって、毛髪が硬くなりしなやかさのない髪になってしまう恐れもあるそうです。

最近、私もドライヤーをCOOLでやってますが、結構いけます。くせがいまいちつかない場合は一瞬だけHOTを使います。

意外といつもどおりスタイリングできるんです。