おはようございます
チネイザンセラピストえりこです
今年は雨が多いですね
自律神経乱れる方多いです
そんな時はマッサージは効果的ですよ
さて、今日は自分を知るをテーマに書きます
皆さんどのくらい自分で自分を知っていますか？
何が好きで、何が嫌いか
どこに行きたいか
何時に起きたいか
欲しいものは何か
我慢してることは何か
不安なことは何か
怖いと思うことは何か
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まだまだありますが、案外わからない方多いんです
リアルな自分の状態！
自分のニーズ！
体験したいこと！
しかも、これにはまだ次の段階があって
なぜそれを欲するのか
なぜそれを拒絶するのか、、、
↑
ここまでくるにはかなりの内観が必要になるので
今回は話しませんが、
本当の自分と繋がって生きることができていない方が本当に多いんですよ
よくありません？
お買い物に行って、店員さんに勧められて、
褒められたりなんかしちゃって、、
帰ってきたら、なんかしっくりこなかったり、、
結局、タンスの肥やしにしちゃったり、、
私、昔はよくありました
これ、何が起きたかと言うと、、
まずショッピングセンターに入った段階で
買い物しよう‼️って言う集合意識にアクセス‼️
自分じゃない何かの影響をモロに受け、、
買って欲しい‼️
って言う店員さんの意識にアクセス‼️
そして、店員さんのお気に入りに惑わされ、
自分じゃない店員さんのリスペクトに流された結果、、自分のお買い物が出来ずに周りに流されて購入、、、
家に帰って我に帰り、、
ちがうな、、、
ってなってしまった、、、
あとは、小さなこと。
食べたくないけど、お母さんが作ってくれたご飯だから、、食べなきゃ、、
とか
ご飯だよー‼️
って呼ばれたから、お腹空いてないけど食べた、、
とか
みんなそうだから、、
みんなが我慢してるから、、
みんなが頑張ってるから、、
みんながそうでも
自分は違っていいんだ、、って知ってから
私は毎日楽しくなったんですよ
なので私はお腹空いたら、
何時でもご飯食べますし
何回でも食べますし
行きたい場所にはすぐ行きますし、
買いたくないときは、店員さんに勧められても
また来まーす！って帰りますし、
欲しいものは、借金してでも買いますし
お金使いたくないときは、引きこもります
これ、何を言っているかというと
自分軸と他人軸‼️
自分軸を選択しよう‼️
ってことなんですが、
これがなかなかクセモノで、日本人に生まれたら、
自分軸、、ってなかなかわからないもんなんです！
親からの教育！
社会通念！
これらをすべて自分の価値観の中にぐちゃぐちゃにかき混ぜられてる方ばかり、
そんなぐちゃぐちゃになった、本当の自分を知ってみませんか？
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