こんばんは！
チネイザンセラピストのえりこです
しばらく、バタバタしていて
ブログお休みになっちゃいました
久しぶりの投稿です
コロナ自粛明け、みなさん忙しくなった方
いらっしゃると思います
びっくりですよね、、
あの自粛はなんだったの？って思うくらい
街には人人人‼️車車車‼️
お気をつけください！まだコロナ消えてません
さて、今日はスキマ作り‼️
スキマ作りってなに？
みなさん今回の自粛を経験されて
毎日の日常に、びっくりするくらい暇な時間味わった方多いと思います。
忙しい毎日を送っていた方などは、
何をしていいのかさうわからない、、と言うストレスの日々、、
忙しい毎日の中では見ずに過ごしてきた
現実をリアルに直視してしまった方たくさんいらっしゃいます。
ポツンと時間が空いてしまい、
自分がしたい事がわからない方
あんなに時間が欲しいと切望していたのでに
いざ時間ができてしまうと、何をしていいかさえわからない、、
私
数年前から自ら進んで取り組んでいたことが
今回自粛で生きてきました！
私ね、、
あえて、時間を空ける時を作ってたんです
スキマ時間、、ってやつです！
例えば、予約を一件あえて外したり、、
あえて予定を入れなかったり、、
あえて何もしない時間を自ら進んで余白を作ってました
なぜって❓
余白を作るといいものが入ってくるんです
例えば、、
予約入れなければ、ランチに誘われたり
予定入れなければ、お昼寝できたり
瞬時に、その時の直感で、やりたいことに取り組めたり
ベストなタイミングでくる天からのプレゼントに巡り合えるんです
だから、スキマ時間は天からのギフトを授かる
最高の瞬間
みなさん自粛から学んだ暇スキルを
これからもうまく活用ください