こんばんは！
こんな感じです
チネイザンセラピストえりこです
今日はなんだか肌寒いですね
こんなに、朝晩と昼の温度が差があると
背中が張り出します
さて、今日は暗い気持ちになる時
気持ちのコントロールができないんです、、
とか
モヤモヤが止まらない‼️
とか
お客さんから、よく聞きます
私も、これに長年悩まされて生きてきたんですが、チネイザンセラピストとしては、
是非ともチネイザンを‼️とオススメしています
本当に劇的に効果はあるんです
ただ、
私が、このモヤモヤをセルフでどう切り抜けてるかを、少しお話ししますね
先程、書いたように
気持ちのコントロールができないんです、、、
↓↓↓
しない
モヤモヤが止まらない‼️
↓↓↓
止めない
これだけなんですけどね
ただし次があります。
なんでコントロールしたいの？
↓
嫌だから、、気分悪いの嫌だから、、
↓
なぜ？
↓
やだもん、、しんどい
↓
嫌な気分を⭕️にしよう‼️
モヤモヤを⭕️にしよう‼️
こんな感じですで、次、、
どうだったらいい？
↓
安心で楽観的になりたい‼️
↓
なろう❣️
だいたいここまできたら、
無理です、、
ってみんな言うんですよww
そりゃ、、無理ですよね
だって、、おもしろ変換とか
楽しい変換とか
できない人が、モヤモヤ〜イライラ〜
ってするんですよ
私も真面目が最も大事なことだと思って生きてきました
とことんモヤモヤした後に、、、
そんなあなたに
素敵な言葉を捧げます‼️
真面目なんかー‼️クソくらえー‼️
おもんないんじゃー‼️
お前なんかなんもおもんないんじゃー‼️
気の利いたギャグも言えんのかー‼️
甘えんなー‼️
おもろいんが正義なんじゃー‼️
志村けんさんありがとう
と自分に言いましょう
以上です
汚い関西弁ですみません