アートセラピーを受けてきました | * twinkle stars * 本来の輝くあなたへ

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テーマ:

どもも

とりです

 

最近は、なんだかとても眠くて、変に早寝早起きをしています…

自分が思っている以上に疲れているのかもしれません。

 

近頃は変容も多く、ちょくちょく内観をするように意識をしているのですが、チャネリングや内観をした時に受取るメッセージやイメージの形が変わってきているように感じます。

 

メッセージが分からない時のイメージが、理由付きになっていたり、今まであまりなかったのですが、自分の過去世のイメージがフラッシュバックするように出てきたり、今まで以上に分かりにくいメッセージが出てきたり…

 

と、その時々で様々です。

 

 

地底や海底や宇宙など、それだけ色々な存在が増えていたり、自分が変わってきているのだと思います。

 

変容が激しいときは、レムリアンオーロラやサージャリー系の修得をされていらっしゃる方は、どんどん自分(と、余裕があればご家族)に能力開発をした方が良いと思います。

 

(週に1回やってもやりすぎという事はないと思います)

 

 

内観が進まない部分出てきたので、箱庭療法か創造療法を受けた方が良いかなと思っておりました。

 

ふと見てみると、丁度良いことにアートセラピーのWSがでていたので、先日、wings-of-angel の kanakoさん の アートセラピーを受けてきました。

 

毎回、自分の見えない部分が見えてくるので、とても面白いんです

 

今回は、ヒーリングと、センタリング・グラウンディングサポートをしていただきながら、今の自分の状態を感じて、そのイメージの色を画用紙に塗るという事からスタートしました

 

文章で書くと、とっても難しい感じがしますね…

 

 

私が自分の今をイメージした時に出てきたのは、眼がパッチリとしている頭でっかちで、緑色した木に、にょろにょろ手が付いている存在。

 

そんなものが宇宙空間で光の粒々を作り出しているイメージでした。

 

その緑の存在を見てどう感じるか。

また、それと同じポーズ(?)をとってみることで、自分が気付いていない自分の状態に気付けたりしました。

 

自分は楽しいと思ってやっていること

 

これが実は「自分が人間としてやるべきもの」という、自分で作った枠組みの中の自分であったように感じたのです。

 

そう感じて、お話をさせていただきながら、自分が描いた絵をもう一度見てみると、不思議な事に「窮屈で、本人が思っている以上に無理をしている事」に気付きました。

 

 

いつも SV で、無理してる事を教えていただき、自分に無理強いをしないように気を付けていましたが、そうしていても顕在意識で気付かない部分で、まだ無理をしているものなんですね

 

 

その後、「なりたい自分」のイメージを感じて、それを描いてみました

 

色々と雑談をしながら 「自分はどうなっていたら楽しいんだろう」 と考えていましたが、なかなか難しいです

 

始めの絵で、自分で同じことを実際にポーズを取ってみたら疲れる事が分かったので、実際に自分がやってみる事を前提に考えていましたが、ずっとやっていても疲れない・飽きないって何だろう?って思うのです。

 

ここで出てきたのが <作り出す> 事

 

結局、私はここに落ち着くんだなという感じですが…

 

 色々な方の叡智を、使える形として <作り出す>

 

 感じたことや、思ったものを、物やワークとして <作り出す>

 

 気持ちやメッセージを文章として <作り出す>

 

などなど、形がある・なしに関わらず、作るということが自分の表現手段なのだと改めて感じました。

 

 

そして、自分がこうあって欲しいという枠組みは、もっとゆるゆるなのが良いとも感じました。

 

「何かの形でなきゃいけない」と、人の顔のある、緑色の木のようなものを描いておりましたが、

 

これは自分の中の

 「人じゃなきゃいけない」と思っている部分であり、

 緑色でありたい(癒しをさせていただきたい)という部分であり

 木のような存在で居たいという部分であり

 にょろにょろと何かを作っていたいという部分

 

この全部を持った人間の自分というこだわりが、まるっきり宇宙人のような‥ムリした存在を作っていたように思いました

 

 

では、ムリじゃなくする為には、何かになりたいではなくて、どうあれば楽なのか?を考えてみた所、

 

 水の中にいたり、浮かんだりしている

 (重力に関係ないので、大きいものも小さいものも 素材も関係なく作る事ができる)

 自分の形に囚われない

 

ということから、水の中にいる光の糸のような触手だけの存在をイメージした絵を描きました

 

イメージが固まると、描くのが早いです

 

しかも、気持ちもスッキリします

 

他の人から見たら「なんじゃこりゃ?」な絵でありますが、この工程を踏まえると、納得の絵になるのがまた面白いです

 

 

これだけでもだいぶスッキリしているのですが、今回は錬金術による変容ワークも付いていたので、思いっきりワガママに変容ワークをお願いしました(笑)

 

私はいつもやりたい事でイッパイなので、何でもできるように自分の制限を外してもらいました

 

思いついたことを何でもできるって、私にとってはとても自由を感じることなのも、新しい気付きでありました。

 

 

すごく盛りだくさんなWSでありました!

 

 

ただ、それだけの気付きと変容で、とても疲れたようで晩御飯を食べながら寝てました…

 

食べながら寝るとか久々です

 

 

なかなか眠れない方にもセラピー系のセッションは良いかもしれません(笑)

 

本日もお読みいただきありがとうございました

 

 

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