とりです
暑いですねー！
ザ・夏！！！
これだけ暑いと汗だくでダイエットに丁度いいかとおもいきや、暑くて運動する気にならないというのが現状でしょうか
暑いという事に気を取られている…
つまり暑い現実にエネルギーを注いでいるから、より暑さにフォーカスし、より暑いことを感じ取りやすくしているんですね
お祭りや遊園地など、遊びに行ってるときは暑さがスパイスになっているような気がしませんか？
要は自分がどこにフォーカスをするのか？
自分がどうしたいのか
どんな状況でも、どうせなら気持ちよく過ごしたいですもんね
これは、暑い時だけではなくて、どんな場合でも応用できますので、とーっても便利です♪
意識を自分で決めてフォーカスしていき、楽しく過ごしていきませんか
本日もお読みいただきましてありがとうございます
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