とりです
最近は人のマイナス面を見てイライラしがちになることがあります。
これって皆さんも体験する事があると思います。
どういう事なんでしょう
周囲の人々は、いつも同じです。
変化し受け取っているのは自分。
んー。。。判りにくい
自分と周囲の人々は相互に反応しあい、それが連鎖して色々な出来事が起こるのだと思います。
何かが起きた時の反応は、刺激を受けた側の人状態が一定の範囲内であれば、同じような反応を返すと思います。
「状態が一定の範囲内」ってのがまた難しいですけど。
自分の許容範囲内の出来事かどうかって事ですね。
人間の感情が入ると複雑になってきますので、例を挙げる時は機械的なモノの方が良いかもしれません。
毎朝目覚まし時計で目覚めるときに、目覚ましが鳴りました。
または
朝や夜、近所の方の通勤や通学、帰宅の際に、車の音や、ドアの音が聞こえた。
そんな時、自分の状態によって感じ方がだいぶ違います。
私の場合はお向かいさんの車の音が一番判り易いです。
遅く帰って来られた時に、自分に余裕があれば「今日も遅くまでおつかれさま」と思います。
自分がイライラしている時は「こんな遅い時間に静かに車を入れられないのか？」と思うわけです。
相手の方は、いつもと同じように自分の家の脇にある駐車場に車をしまっているので、もちろん「今日はうるさい感じに車をしまおう」など思っているとは思えません。
うるさくしたら、自分の家族が一番うるさいと感じるでしょうし、寝ている子供を起こしたいとは思わないでしょう。
そんな事から「うるさいと感じる時＝自分が何か問題を抱えている状態である」という事かなと考えています。
ですので、そんな時は特に内観や瞑想をするようにしています。
自分を知る手段は色々あると楽しいです。
自分の嫌な面を見るのは気が進まないですし、苦労しますが、その先にある新たな実りは新しい自分の可能性でもあります。
人間が自分だと思っているうちの70％は外的影響を受けたもので、30％が本来の自分であると言われているそうです。
自分らしい事は楽に生きていくことに繋がっていると思います。
ですので、その30％に焦点をあてて、何が自分らしいのか、探っていくのはとても有意義かと思います♪
ウチにいてくれている、犬(バレンさん)と猫(斑鳩さん)
なんとなく同じポーズをとっている事が多いかも。
最終的に個々が何になろうとも、みんなが自分らしく楽しく生きる為の方向を見ていけると素敵ですね～
なんて思いました！
今日もお読みいただきましてありがとうございました
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