2010年の手帳が店に並ぶ時期になってきた。


手帳術が一時期やたら流行ったこともあったように
予定管理は効率よくタスクをこなし
時間を有意義に使う為にも大事だと思う。


私も手帳は手放せなくて
使っているのはMonthly・Weeklyが更にDailyの時間軸に分かれていて

下枠にToDoリストがある手帳。

少し大きめサイズで書きやすく、見やすいw

・黒ボールペン-予定・ToDoを書き込む
・ピンク蛍光ペン-タスク専用ライン
・青蛍光ペン-プライベート専用ライン
・黄色蛍光ペン-大学関係専用ライン
・赤ボールペン-1日を振り返り、結果過ごした行動を書き込む



大まかな予定以外にToDoリストにその日やろうと思っていることを並べたら
優先順位をA~Cで付け、AランクのToDoから隙間時間を使って埋め込んでいく。

「あの時何してたんだろう?」のロスタイムを無くす為にも
きちんとタスクをこなせていたかも
1日の振り返りを赤ペンで時間軸に上書きしていくのは反省にも役立つ。


手帳に必ず挟んでいるのはサイズ2種類のPost-itと便箋・封筒。 
これがなかなかいいタイミングで活躍してくれまして。


後ろの空きページにはPost-itに書いた目標をペタペタ…

達成したら隣ページへ移動。

常に目標を意識できるし

それまで達成した目標を見られるのは

モチベーションUPにも効果的きら


2010年の手帳も買ったので

気持ちも新たに引き締めていこうと思うあひる

「頑張る」は便利で都合がいい言葉だなと思う。 

「頑張ります」
「頑張ってね」
私もよく使うけど 


何をどのように頑張るのかを具体的にするだけで 
目標・ゴールからの逆算により、到達までのステップが明確になる。

例えば「勉強を頑張る」を


「英語の勉強を頑張る」

「英単語を暗記する」

「今週中に英単語を100個覚える」

「今日英単語を15個覚える」


何をを深掘ることで 「頑張る」の一言では終わらせられなくなる。

あひる

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たい焼きとか久しぶりニコニコ

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うますドキドキ