赤いキツネとピンクのタヌキ++今日の東京は 曇りのち晴れ 蒸し暑かった 朝食前1時間 昼食(かつ丼)まで2時間半 鳥枯れにつき 昼食後1時間の鳥見です オナガ 朝食前 飛び降り 朝食後 MF鳥枯れにつき キツネノカミソリ タヌキノカミソリ ジャコウアゲハ♀ 昼食後 カワセミ期待も お留守 ツバメ幼鳥 水飲みに来ました 大トリミング なんとかフレームに入りました ギンヤンマ カワセミのいたところ ようやく 手首の痛み 収まりました 軽い筋トレでも 大丈夫 でも 用心します ご覧いただき 有難うございます