今日の東京は 曇りのち晴れ
蒸し暑かった
朝食前1時間 昼食(かつ丼)まで2時間半
鳥枯れにつき 昼食後1時間の鳥見です
オナガ 朝食前
飛び降り
朝食後 MF鳥枯れにつき
キツネノカミソリ
タヌキノカミソリ
ジャコウアゲハ♀
昼食後 カワセミ期待も お留守
ツバメ幼鳥 水飲みに来ました
大トリミング なんとかフレームに入りました
ギンヤンマ カワセミのいたところ
ようやく 手首の痛み 収まりました
軽い筋トレでも 大丈夫
でも 用心します
ご覧いただき 有難うございます