ザ継続！

この5日間…ダラケた毎日だけど、唯一続けていたことが…


モムチャン ダイエット

毎年夏になると自然に痩せてたから、今年もそのつもりで油断しまくりでいたら大変なことに涬

チョンダヨンさんの動きに合わせて、程よく２０分くらい身体を動かして、大量の汗を流して…
心なしか身体全体が軽やかになったような

明日からも出勤前にするのが目標って出来るかな…頑張れ…明日からの自分…