先日、7月の奈良公園早朝エクササイズを
して来ました。
Yさんご参加有難う御座いました✨
今月からこれまでと趣向を変えて
ボールやミニコーン、縄跳びなどを
使ったトレーニングを中心に行う事にしました。
まだまだ、試行段階ですが
寝そべるのも、
サーキットトレーニングの一部として取込み
"俊敏性や体幹部を鍛える”という様な目的で
来月からやって行きます💪
【日時場所など】
毎月第二日曜日、am6:45〜、
トレーニングは無料
奈良公園浮雲園地(来月から場所を固定)
小雨決行荒天中止
※雨天時は、奈良県庁回廊の下
※中止の場合は、第三日曜日に順延
運動スイッチを入れたい方お待ちしています！
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■ 予約・お問い合せ
●鍼灸 とりゐ
tel：0742-77-6005
受付時間：9:00～20:00
診療日：月～日 不定休
住所：奈良県奈良市藤原町24-2