2024年最初の
奈良公園早朝エクササイズ
して来ました。
しかし、寒さ❄️がかなりキツくて
霜も降りていたので
寝そべるのはやめました💦
そんな中でもお一人ご参加頂き
軽いストレッチ程度で切り上げて
"おはなさんのおむすび屋さん"
まで散歩をして朝ごはんを頂きました。
来月も寝そべるのは厳しいかなぁ？
ですので、
立ったままのストレッチmenuを考えよう、
そして散歩しつつ朝ごはんにしよう
と思います。
寒さ厳しい季節ですが、
ご興味のある方は、お気軽にご参加下さい♪
Fさん、ご参加有難うございました♪
#朝活 #寝そべり #奈良公園 #浮雲園地 #今年最初の #朝散歩
#おはなさんのおむすび屋さん
#ストレッチ #東洋医学 #鍼灸とりゐ #age85プロジェクト #85歳まで社会で活躍できる体づくりをサポートします #漢方 #鍼灸 #奈良市 #美容と健康 #ダイエット #美顔鍼 #円形脱毛症改善 #機能訓練 #フレイル #顔面神経麻痺 #脊柱管狭窄症 #パーキンソン病 #自律神経失調症 #過敏性腸症候群 #起立性調節障害 #機能性ディスペプシア #きたまちといろ #ならきたまち
■ 予約・お問い合せ
●鍼灸 とりゐ
tel：0742-77-6005
受付時間：9:00～20:00
診療日：月～日 不定休
住所：奈良県奈良市藤原町24-2