木々も少しずつ色付き始め、
少しずつ秋らしく🍂なって来ました。
今月も 奈良公園早朝エクササイズ
ちょこっと散歩👟と朝ご飯☕️ を行います♪
◎寝そべりエクササイズ(無料)
↓
◎ちょこっと散歩(奈良公園周辺)(無料)
↓
◎当日の状況で近辺のお店で朝ご飯
(各自でご注文お支払い下さい。)
《日時場所》
2023年11月12日(日)am6:45頃に
奈良公園の荒池園地です。
運動しやすい服装で、
寝そべる事が出来る大きさの
レジャーシートがあればOKです。
(背が高い人でなければ、
180cm×180cmがおススメです✨)
※まだ飲料水や日焼け止めも必要かと思います。
※雨天は中止です。
引き続き 風邪、感染症などに気を付けて
お過ごし下さい。
#朝活 #寝そべり #奈良公園 #荒池園地 #スポーツの秋 #朝散歩 #朝ご飯 #ストレッチ #東洋医学 #鍼灸とりゐ #age85プロジェクト #85歳まで社会で活躍できる体づくりをサポートします #漢方 #鍼灸 #奈良市 #美容と健康 #ダイエット #美顔鍼 #円形脱毛症改善 #機能訓練 #フレイル #顔面神経麻痺 #脊柱管狭窄症 #パーキンソン病 #自律神経失調症 #過敏性腸症候群 #起立性調節障害 #機能性ディスペプシア #きたまちといろ #ならきたまち
■ 予約・お問い合せ
●鍼灸 とりゐ
tel:0742-77-6005
受付時間:9:00~20:00
診療日:月~日 不定休
住所:奈良県奈良市藤原町24-2