7月9日(日)の
奈良公園寝そべりexerciseは
雨予報の為中止し
翌週の
7月16日(日)順延となりました☔️
am6:45頃
奈良公園春日野園地で行います✨
今回も、基本ストレッチに
立位や歩行時に必要な
体幹部の筋トレを少し加える予定です。
その後、簡単に理想的な歩き方を
提案させて頂き、ちょこっと散歩🚶♀️へ
※exerciseと散歩は無料です。
そして、ご希望の方のみで
猿沢池のスターバックスコーヒー☕️で
朝ご飯としたいと思います。
(各自でご注文お支払い下さい。)
運動しやすい服装で、
寝そべる事が出来る大きさの
レジャーシートがあればOKです。
(背が高い人でなければ、
180cm×180cmがおススメです✨)
※そろそろ飲料水や日焼け止めが
必要かと思います。
※雨天は中止で、
再度の順延は御座いません。
引き続き
風邪、感染症などに気を付けて
お過ごし下さい。
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■ 予約・お問い合せ
●鍼灸 とりゐ
tel：0742-77-6005
受付時間：9:00～20:00
診療日：月～日 不定休
住所：奈良県奈良市藤原町24-2