場所間違えてました😓
今回は登大路園地です。
(写真は関係ないです、)
苦手だけど。。。
運動スイッチを入れたい方
大歓迎です!
ゆるーく、
そして月イチ欠かさず
やってますので
一回だけでも
どのタイミングでも
皆様のご都合で
気軽にご参加下さい✋
2022年6月12(日)am6:30頃に
奈良公園登大路園地にて
早朝寝そべring&エクササイズを
15分程行います。
(今回は身体を伸ばすストレッチを
主に行う予定です。)
もちろん無料です。
運動しやすい服装で、
寝そべる事が出来る大きさの
レジャーシートがあればOKです。
(背が高い人でなければ、
180cm×180cmがおススメです✨)
※タオルや飲料水なども
そろそろ必要か?と思います。
紫外線が気になる方は
日焼け止めもかな?
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