ケガをすると膿みやすいですか？
膿みにくいですか？
同じようにケガをしても傷口が
いつまでもジュクジュクとして
膿んで治りにくい人と
膿んだりせずに綺麗に治る人と
いるようです。
膿みやすい人の特徴としては
冷え性、免疫力が低い、糖尿病
などが挙げられます。
また、東洋医学的に付け加えると
身体中に湿気を貯めやすい体質や
湿気を生み出しやすい物を
よく食べるという事も
この中に入るだろうと考えます。
※湿気を生み出す物とは
脂っこいものやお酒などです。
基本的な予防としては
①炎症を防ぐ働きのある青魚
植物性の乳酸菌を含む漬物
亜鉛を多く含む牡蠣などを食べ
女性ホルモンを多く含む牛乳や卵
炎症作用のある肉類を控えるなど
食事に気を付けて
②ストレスをため込まず
③十分な休養をとる
④日頃から軽い運動などをして
血液循環を良くしておく
という事が大事なようです。
当然ですが、元々持病などがなく
“最近になって
急に膿みやすくなった”
という方と
糖尿病の疑いがある方は
病院への通院が必要です。
(つづく）
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