どうも、鳥母です。
今週末は休日出勤でした。
いつもつけてるwiiの万歩計を見たら6000越え。
イベントだったので、あちらへこちらへ走り回り、へとへとです。
帰宅して迷いなく缶チューハイを開けました。
もろもろ数値が気になるお年頃になってきましたが、今日はいい、飲んでよい。
健康診断で「空腹時血糖値が高い。早食いでしょ？ゆっくり食べないとダメですよ」と言われましたが、仕事中にゆっくりご飯を食べれるのは週に１、2度。
もはや早食いは癖になってきました。やばいなあとはおもっているけど、どうしようもなく…
今日も缶チューハイをごっくごくと飲み、晩ご飯の鍋焼きうどんを家族の誰よりも速くすすりこんだのでした。
この勢いに乗って早く寝たい、けれど、土日出勤だと家事がね…溜まってるよね…
へとへっとーでも洗濯機を回してクイックルワイパーをかける自分、えらい。
こうして自分にご褒美としてお菓子を開けちゃったりして。
次の検診が怖いなあと思いつつやめられない。
検診は１０月です。うーん、6000歩がいい仕事してくれるといいんだが。