陽性確認後なので気になる方はリターンでお願いします。
こんにちは
備忘録として記録します
【薬】
◾️血栓予防:バイアスピリン→１錠/日
4w2dより服用開始
◾️便秘薬:酸化マグネシウム
5w2dより適宜服用
＊服用後効き目はバッチリでしたが薬なし
だと又便秘。コレはやばい
【サプリ】
◾️白鶴霊芝EX→1/2本/日
＊妊娠4ヶ月まで
＊初期の特に胎盤や胎児の脳や神経や腸が
できあがる時期まで
◾️霊芝→1袋/日
＊血流対策に
＊薬の副作用を最小限にする為に
◾️酵素→1袋/日
◾️オメガ→3粒/日
＊青魚や亜麻仁油、エゴマ油などをとった日は
なしでもOK
◾️ミネラル→3粒/日
＊酸化マグネシウムの代わりに
朝＋2粒
◾️葉酸サプリFe→3粒/日
＊鉄対策としても
◾️サプリ費用→¥43000/月
サプリはアルソアです。
こうしてみるとなかなかの費用かかってます💦
妊娠4ヶ月以降はEX終了で¥27000/月
妊活妊娠してないときは酵素のみ、¥5000/月程度
【妊娠時期のイレギュラー/アクシスアン】
◾️田七人参→1〜2袋/日
＊生理まで気が向いた日
◾️生精元気丸→1〜2袋/日
＊タイミング時3日間程、夫婦で
田七人参は前回流産後に服用していたものの残りを思い出しのんでみました。
元気丸は飲みどころが分からず放置。今回夫婦で試してみた次第です！サプリの効き目など良く分からないタイプですが元気丸は効いたと思います。グッタリ感が減ってる気がしました！特に夫には
本人認めてないですが
本人認めてないですが一度はアクシスアンさんのサプリに切り替えよう！と意気込んでおりましたが至らず
何故アルソアなのか…
産後アトピー大悪化の時に遡ります。。
大体が考察などが苦手なので面談で相談しながら購入できるのが安心説もあり
また後日かいてみたいと思います！
【番外】
平日仕事のランチ
最近料理できておらず弁当も無しが多々
10時出勤なのですが9時まで寝てる💤
職場近くのカフェで。ラーメンチャーハン屋に行こうとしましたがグッと堪えて少しでも体に良きものを🦐
エビチリ定食、優しいお味
朝ご飯は大体蕎麦
汁(筍、大根、キノコ3種ほど、豚肉、油あげ)
