食べる事

こんにちはHiroです

私達の体は食べた物によってつくられています。季節、地域

関係なく楽しめる時代、余程の事がない限り・飢え死ぬ事は有りません。

とても有り難い事！

しかしながら現代、食にまつわる病気をする人が増えて

生活習慣病は、年々増えるばかりです。

季節のものを

取れた土地で

腹八分目

よく噛んで

食事の間を開けて

食べていた時代と、大きく異なります。

また食品添加物、農薬、遺伝子組み換えなど完全に避ける事は不可能な現代。

少しでも意識していく事が健康で居るために求められる事ですね