日勤や夜勤中、意識的に水分とらないと食事以外はまったく飲んでいないことに気づいた
そりゃ身体も老廃物がどんどん溜まる一方な訳ですね
ってことで８００ｍｌ入る水筒を買ってきました
今日は夜勤だったのですが、夜は冷えるから暖かいお茶でも・・・
用意したのですが、あっっっっっっっっっっっっっっっっっっつくて飲めたもんじゃない
一仕事して、ぷは～っとお茶を飲みたかったけどそれすらできず、ちびちび飲んで
結局、中身を見たら１００ｃｃしか減ってないじゃないの
１７時間で小さいおにぎり１個と水分１００ｍｌってダメダメですね
そりゃ身体も老廃物がどんどん溜まる一方な訳ですね
ってことで８００ｍｌ入る水筒を買ってきました
今日は夜勤だったのですが、夜は冷えるから暖かいお茶でも・・・
用意したのですが、あっっっっっっっっっっっっっっっっっっつくて飲めたもんじゃない
一仕事して、ぷは～っとお茶を飲みたかったけどそれすらできず、ちびちび飲んで
結局、中身を見たら１００ｃｃしか減ってないじゃないの
１７時間で小さいおにぎり１個と水分１００ｍｌってダメダメですね