汗をかいて、でわきが対策（サウナ・半身浴）
２００７年の花王がワキガのニオイの素についての研究発表をしていました。
http://www.kao.com/jp/corp_news/2007/1/n20070308-01re.html
化学式は下記を参照
http://www.chem-station.com/chemistenews/2007/03/post-584.html
細かいところは呼んでいただくとして、
ニオイの原因物質はアミノ酸と結合した形で
汗腺からでて、その段階では、無臭とのこと。
それが細菌で分解されることで、悪臭になるとのこと。
原因物質をみると、脂肪酸だの硫黄だのが入っているのですが、
一体全体、同じ物を食べているのに、なんでアポクリン腺を持っている人だけ、
こういう物質を作ってしまうのか、ちょっと不思議です。
ただ、アポクリン腺、ニオイの原因物質をつくる『悪者』というだけでは
ないようです。
皆様、デトックスって言葉、数年前にはよく聞いたと思います。
このデトックスとは、体の中の金属といった悪いものを、体の外に
だすというもの。
出す方法はいろいろなのですが、例えば、きょうのタイトルに
なっている半身浴でデトックスをやろうとした場合です。
半身浴ってのは、当然、体の半分だけ、お湯に使って、
体の結構をよくして、新陳代謝を活性化するもの。
そして、このとき発汗が促され、汗腺が活性化します。
現代人は汗をかかくなくなっているので、汗腺の一部が
機能しなくなっています。そうなると、生きている汗腺に
負担がかかり、べたついた汗がでたり、体に必要な栄養素まで
外にでてしまったとり、いいことがないのです。
また、汗腺とは直接の関連は定かではありませんが、
外部からの温度の刺激が少なくなっている状態では、
免疫機能にも影響をおよびます。免疫機能とは、つまり、
体の防御システムのこと。これが弱まることになると、
あらゆる病気の発生の原因にもなりかねないのです。
話が大分ずれてしまいましたが、半身浴でのデトックス時に
体から、悪いものをだすのに、アポクリン腺は大活躍なのです。
エクリン腺と違って、油や金属もだしますからね。
ちなみに動物にはアポクリン腺しかないとのこと。
進化の過程でアポクリン腺はエクリン腺になったとのこと。
体毛がなくなる過程で体温調節で汗で行えるよう、
より水分をいっぱいだせるエクリン腺が発達したのです。
もちろん、アポクリン腺からのデトックスだけが
半身浴の目的ではないので、エクリン腺から汗をだすことに大いに意味があります。
汗や熱の刺激で体の血流がよくなることで、免疫機能を活性でき、
病気になりにくい体になることができます。実際に半身浴を定期的に
やっている人の話では、風邪をひかなくなったという人もいます。
さて、それはさておき、半身浴でアポクリン腺から老廃物をだせば、
しばらく、ワキガのニオイが抑えられる可能性があると思われます。
同じように汗をたくさんかくと言えば、やっぱり、サウナでしょう！
サウナであれば、高温だし、菌も撃退できそう
（人体にはピンピンしているので、こちらは若干そうなるかわかりませんが……）
実際にやってワキガに効果があったと報告されている人もいます。
http://wakinoshita.client.jp/index.html
う～ん、なんか眩し過ぎる～。
ちなみにですが、サウナに入ったあと、冷たい水にはいったりしますよね。
あれって凄い効果あるってしってました。
一つは、毛穴が引き締まって、老廃物がイッキに押し出されること。
汗をかいているときより、冷たい水に入ったときの方が、老廃物はでるみたいです。
２つ目は免疫機能の活性化。暑いのと、冷たいのとで、皮膚に刺激を
あたえることで、免疫機能が活性するとのこと。アトピーとかにいいみたいです。
水風呂にはいった後って、血行がよくなっているみたいで、体はポカポカしてたりするんですよね。
この効果は暑いお風呂に入ったあと、冷たいお風呂に入っても同様の効果が
得られます。
なので、一番いいのは、サウナや銭湯にいって、熱いのと冷たいの交互に浴びるって感じでしょうが、
なかなか外にでられないなら、家で半身浴をやった後、ちょっと冷ためのお湯で
体を引き締めるって感じでしょうか。（シャワーは体感温度が水風呂より低くなると言われているので、
いきなり、水のシャワーを浴びるのは避けた方が無難だと思います。）
あ～、温泉とか行ってリラックスしたいな～
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自宅で体質改善して、わきが根本から治してみる