こんにちは。
ワークライフバランス支援センターです
昨日は毎年恒例の今年の漢字が発表されるなど
年の瀬が迫ってきましたね。
当センターでも、2024年カレンダーの制作が着々と進んでおりますが、
今週に入り「WLBカレンダーはいつできますか？」という
問い合わせをいただくことが増えました
楽しみにしてくださっている方が多く
スタッフ一同、嬉しい限りです
12月15日以降に各部署に配布できると思いますので
もう少々お待ちください
さて、慌ただしさが増すこの時期。
気持ちがリラックスできる1冊が貸し出し図書に加わりました
リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法（リベラル社）
「今日は仕事でイライラすることがあったなぁ」
「人付き合いもうまくいかないし、気持ちがふさぎ込みがちだなぁ」
なんて感じた日は、ワークライフバランス支援センターの本棚からこの1冊を取ってみてください。
今の自分にぴったりなセルフケア法が見つかるかもしれません。
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