繊細で
人の気持ちがわかりすぎてしまう感覚。
HSPやエンパスといわれている。
私もそうなんだと思う。
私には持て余し過ぎる感覚。
HSPはなんとなく知っていて、
エンパスは、最近そうかもと気付いた。
そんな感覚を持っている私が、
最近気づいた事がある。
それは、
〝他人にチューニングを合わせようとしてしまうクセ〟
があること。
私は、
目の前の誰かの事の感情を
無意識にスキャンしていて、
その人の気持ちや気分に周波数を合わせようと、
勝手に自分自身を相手に合わせて
チューニングしていたことに気づいた。
そりゃー疲れるわけだ。
憑かれるわけだ。
私がチューニングするのは、
本来私の真ん中なのに。
無意識にやってた。
〝この人どういう人だろう〟
〝どういうこと言ったら喜ぶかな〟
〝今の気分はどんななんだろう〟
…
そりゃー振り回されるわけだ。
自分の軸を他人に合わせて動かしていたなんて。
まだまだ未熟者。
だけど、そんな自分を責めない。
偉いね。
よく気付けたねって。
今度は私の真ん中に
チューニングできるように。
戻るべき場所は、
いつだって自分の中にある。
安心も安全も
愛だって
全て自分の中にあることを知ったから。