今、私たちが脳に入れる1日の情報量は、平安時代の人々の一生分、江戸時代の人々の1年分とも言われるそうです。
脳に入れる情報というのは、自分が知りたくて取りに行く情報だけではありません。
テレビのCMからSNSで自然に上がってくる投稿まで、全て無意識の領域に収納されます。
あまりにも多くの情報が入ると脳の処理が追い付かず、「情報のゴミ」が溜まっていきます。
すると、潜在意識と顕在意識をつなぐスペースが詰まり、潜在意識の情報とアクセスできにくくなってしまいます。
平安時代の人々はわずか三十一文字の和歌で、相手の心の深みまでを読み取っていました。
脳が処理する情報量が少ない分、潜在意識と繋がりやすく、言葉の背後にある真意を「察する能力」に長けていたのではないでしょうか？
顕在意識は氷山の一角。
私たちの潜在意識は想像もつかない程の能力を秘め、そして、自分が進むべき最善の道を知っていると言われます。
時には、デジタルデトックスする日を設け、そして、瞑想したり、自然に触れたりすることで、脳に溜まった情報のゴミを大掃除できるようです。
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阿部小百合
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