うつ病の定期的通院。
次回からは通院ペースは３ヶ月に１回で、と先生はいいという。
自分でも回復してる実感もあるし
何より毎日が楽しい。落ち込む日もあるけど。
何年もできなかったDIYや料理の勉強、
歴史の勉強、そういえば最近するようになってきた。
充実している。
病院の先生との相性は重要だとおもう。
昨日は嬉しかったな。
褒めてもらえて。
１番最初の先生はやたらと入院を進めれ
２番目の先生はグループミーティングに参加するように言われ
どれも、嫌だった。
なんなら、１番最初の先生には発達障害とまで言われ。さらに自信喪失。
２番目の先生のグループミーティングでは、死にたい！と叫び狂う人もいるような環境。
とにかく病院に通っても治る気がしなかった。
ところが、今の先生は血液検査をよくやって、
そうすると、食事や生活を正して、
血液検査の結果を良くしていくのが楽しくなってきた。
俺の興味、感心、心配事を他の病気へすり替えてくれた。
もちろん、それだけで良くなったわけではない。
たくさんの人達に助けられた。
本当に感謝します。
うつ病は本人の心身を壊していくのはもちろん。
家族までも巻き込んでいく。
無気力、不注意、物忘れ、イライラ。
周りの人間からの信用、信頼まで無くしていく。
本人がうつ病になった時点で家族もうつ病になったと思ってもいいかもしれない。
正しくうつ病を理解してもらえないと
家族もストレスが溜まり、壊れだす。
経済的、日々の生活を共にしてない
少し離れた存在の人の協力が大事だと思う。
家族に迷惑をかけたくない。かけてしまっている。悪循環の始まりである。
だけど、少し離れた存在
友達、親戚で無償で手を差しのべてくれる人がいれば心強い。
余裕がある人だけでいい。
散歩やハイキングに連れ出したり、
俺の場合は神社仏閣によく連れて行ってもらった。
気分がスッとした。
今日は駅前飲食店会の会合。
これでも会長なのだ。
みんなのおかげで会長をつづけれた。
さて、行ってきます。