ADHDでよかったと思えた。

いつも見てくださってありがとうございます。

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心とからだの安定のためにヨガを続けている。

動く瞑想を繰り返して自分と会話できるようになった結果

こうなった。↓

ナマステ、ありがとう・・・。

みなさまにとって素敵な日になりますように。

ADHDでよかった。オーストラリア大学院へ向け発進。｜花盛ジェニファ｜note

最近の記事です。

ADHD看護師のやらかしと対応策について。｜花盛ジェニファ｜note

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発達障害&HSPにとっての心地よい夏の暮らし。ほぼ完成｜花盛ジェニファ｜note

↑東京の暑い夏を涼しく乗り切るための環境整備も少し、してみました。

花盛ジェニファ｜note

発達障害もHSPも心地よいお部屋計画断行｜花盛ジェニファ｜note

花盛ジェニファのNOTE 

HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦｜花盛ジェニファ｜noteミニマリストとしても発信してよ、と以前から友人に言われていた。でもミニマリストになろうとした訳ではない。スッキリしたお部屋にするために10年前から断捨離を始めトランク２つでタイと東京に住みました。心が整うからものを減らしただけでそれが心地よいから続いてるだけ。ものがある方が心地よい方はそれでいい。最近だぶだぶした服が流行っている日本。今季はあまり欲しい服が売ってないので白T２枚買い足しで過ごせるかなーって実験してみたくなり動画作りました。さて、どーなるかなー。note（ノート）

エッセイ書きました。NOTキラキラ女子｜花盛ジェニファ #note 

NOTキラキラ女子｜花盛ジェニファ｜note はじめに。 こんにちは花盛ジェニファです。 この記事に目を止めてくださってありがとうございます。 内容はセロトニントレーナーでありながら セロトニンが出なくなって 燃え尽き症候群で倒れてしまった私の体験談と その背景となる半生を赤裸々に綴った手記です。 「がんばること」がデフォルトになっている方や 「キラキラ輝かなくっちゃ」とがんばりすぎて疲れてしまったときに ホッと安心していただきたくてこの記事を書きました。 【セロトニン活性】と【本当の自分との統合】 をすることで ＨＳＰ※である私でも 心が静かで、落ち着いた日々を送ることが出来ています。 「セロトニン活性の方法」やnote（ノート）

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