今日もハッピー🎶ウォーキングスタイリストのYOCOCOです！！
今週はスキマ時間にココシャネルの本を読み返しておりました。
『表以上に裏が大切。
本当の贅沢は裏にある。』
ココ・シャネル
これは人のカラダについても同じことが言えるのではないでしょうか。
エクササイズで汗を流し、ほどよく筋肉がついたカラダを作る。
そして、中＝内臓も、手入れする。
外側にはきれいにファンデーションを塗るのに
内側は…どうでしょう。
食育を広めておられるAkiさんから教えて頂いたLUVTELLI という大変興味深い栄養ブック、とても参考にさせて頂いてます！！
年末も近いので、腸を整え、内臓の声を聞く一日にします。
素晴らしい一日をお過ごしくださいませ！！！
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