ガンや動脈硬化(心筋梗塞、脳梗塞など)などで亡くなられた方の多くが、最後は"誤嚥性肺炎"で亡くなられているという事実。
もちろん、闘病中の誤嚥による容体の悪化や死亡はさらに多発しています。
中村勘九郎(先代)さんが食べ物が肺に入って細菌が増殖することで起こる誤嚥（ごえん）性肺炎で急死して話題になりましたが、肺炎そのものは、三大疾病の第三位です。
私(今年69歳)も、1年前に突然の"誤嚥"頻発で「ゼーゼー」また「声のカスレ」がヒドクなりました。
チェックすると、老化が主ですが、以前のプチ脳梗塞の影響もあると判明しました。脳梗塞に近い場合、咀嚼やノドの筋肉への指令が遅れて"誤嚥"を引き起こすとか(汗)。
さらに、虫歯で歯がポロポロかけて脱落し、固い物が全くダメでキュウリが噛み切れません。その影響で口やアゴの噛む筋肉が退化していて、頬ヤセの原因のひとつです(汗)。
そして悪影響はノドの筋肉の退化につながり、最近、「むせる(誤嚥)」がよく生じています(汗)。
抗がん剤治療中の方は免疫力がほとんどないので、ウィルスが肺に入るとジ・エンドもありえます(汗)
危険なことに、ムセたり、咳込むことのない誤嚥も多く、風邪のような症状が長く続き、知らず知らずのうちに誤嚥性肺炎を発症している人も多いという。
喉にある温度を感知するセンサー（受容体）は、熱々の、あるいは冷たい温度の飲食物を摂ると、気道を塞いで飲食物などが気管に入るのを防ぐ「嚥下反射(えんげはんしゃ)」で、誤嚥をふせいでくれます。
誤嚥がおこりやすいのは体温に近い飲み物。
喉にある温度を感知するセンサー（受容体）は誤嚥の防護壁。
高齢化とともに、のどの筋肉が弱り、下がるのど仏を維持するために、のどの筋肉を鍛えることが長生きの秘訣とも。
のどの筋肉を鍛えて私の誤嚥と声のカスレをなくした効果的な"５つの方法"は
①健康な食生活の構築
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