走ってきました
ってあげるの遅いよ
ドタバタしていて遅くなりましたが、
完走もできました
とりあえずレース振り返り
2024/06/09
気候は曇り、気温はそこまで高くない
午前２時起床、前日に準備してたからホテル
３時出発
駅前からバスが出ていてすんなり乗車
朝食エイドあると聞いていたけど、パンとバナナ
しかないとの情報から前日におにぎり買って食べておいてよかった👌
でも意外と充実
集合写真撮ってリラックスモード
股関節痛めていて約３週間ちゃんと走っていない
走るのに不安しかないけど
第2ウェーブ4時50分スタート
前半激混み
でも足が痛くて走れないのでキロ７分
激混み具合がちょうど良い
関門の目安はペース８分20 秒
それを目安にしてるから気が楽
キロ７分でも貯金ができると思えるから😇
2キロ以降はキロ６分台まで⤴️
少しずつ脚がほぐれていい感じに
混雑がほぐれてきたこともあり
快調に抜かし始める
曇りでも汗だく💦
水分補給はしっかりとね👍
10キロ過ぎ、左足首に痛み。
少し早いけどロキソニン投入💊
26.6キロ地点 第１関門
快調にクリア！
おにぎり、そば、うどんがあり全部たべ
お腹空いてたこともありそばおかわり🥰
第7エイド
エナジードリンク、りんごジュース、🍅ジュース
水分補給バッチリ👍
ジュースはこの後売り切れていたようです🙇
コース最高到達点の1010m地点まで歩いたり、
走ったりでクリア🆑
上り坂変に走ると後半来るよと言われていたので
歩きを織り交ぜました🚶
ここから一気に下り坂
快調に飛ばしまくれて気持ち良かった😆
この後上りと下りを繰り返し
この後の平地で足が痛くて初のウォーク
トンネル内足の痛み堪えてウォーキング
45.5キロ地点 第2関門クリア
１時間４０分余裕あり
10時32分 50キロ通過
右膝に痛みがあったので私設エイドで
クールスプレー借りる🆒
第３関門
１時間20分余裕あり。段々ヤバ目に…
トマト入り素麺と飛騨牛堪能😍
あとでここにふぐの唐揚げあると知る😭
60キロ地点
千光寺への坂道。無理せず全歩き
ここで右膝に激痛‼️
とりあえず歩いて登って千光寺到着
エイド通過
少し上り坂あってからの下り坂
走ろうとしたらまさかの🙈
膝が痛すぎて走れない。歩くのも辛い…
とりあえずどうやったら走れる？
膝曲げずに走ったり、屈伸して走ってみたり、
ついに何しても走れなくなる…
仕方なしに3キロの下りを全歩き😰
快調に走りたいのに😭
下り切ったらエイドに氷があったのでダメ元で
膝を冷やす
するとなんとか走れるようになっていた😭
なんとか50分前に第4関門到達！
打ち水で膝を冷やして。ホンマは氷所望…
この直前にラン仲間さんサプライズ応援
前日、俺も初100完走したから絶対完走してな❗️
そんなん言われたら燃えるやん🔥
びっこ引きながらランとウォーク混ぜ混ぜ
キロ8分で走れてたらラッキー✌️
キロ10分でも貯金と切り替え👍
85キロすぎ雨が降り出し冷えるが
100均のカッパに助けられる
制限時間頭の中で計算
残りキロ10分でギリ🆗⁉️
いや、上り坂あるし、手元のガーミン1キロ余分に進んでる。総合的に考えて上り坂も走らねば❗️
ここから上り坂少しでも走る
上り坂終わったら必死に走る。キロ7分でなんとか走り切る。周りの人も同じペース。
よし、貯金できた！
ラスト関門 92.2キロ地点
20分前に到達！よし間に合った！
ここから制限時間内にゴールできるか⁉️
カウントダウン開始！
とりあえず走れるだけ走る
残り2キロ！
あと38分。歩いても間に合うはず！
残り1キロ
あと29分。200mだけ歩いてここからは走る
誰がゴール前でみてるか分からないからせめて
カッコよく終わりたい！
ゴール前でみんなが待ってくれていた😭
なんとかゴール😆
嬉しさで応援隊とボラさんとハイタッチ🫸🫷
途中どこでDNFするかめっちゃ考えたけど
しなくて良かった😭
未来のために今無理しないことも考えたけど
来年どうなってるかわからないし
エイドほんま充実してました
ふりかえりはまた別途
まずは皆さんありがとうございました😭
