先日、お話した
誕生日×チャレンジ企画
実は
宣言したのはいいけど
なにも
反応がなかったらどうしよ～
という
ドキドキもありました( ;∀;)
が、
「なにが
はじまるんだろう～？！」
「早く知りたいです！」
「お知らせ待ってます♪」
というようなエールを
たくさんいただいて（涙）
本当に
ありがたい限りです♡
「チャレンジします！」
と、宣言した企画ですが
実は、私が
あまり得意ではない
システムの
準備があって
ここにすごく
ハードルを
感じてたんです
機械オンチなのでｗ
「わーこれやらなきゃー。」
と
なにか大きなものが
どーんと
目の前にあるときって
なんだか不安になりません？？
それを越えるのには
すごく力が必要・・・
と、
無意識で
感じているので
手を付けるのも
億劫になるし
ついつい
後回しにしてしまって
結局、できてないやーん！！！
となる(゜-゜)
そんなとき、
大きなものを見て
見て見ぬ
フリをするのではなく！ｗ
小さく分ける
これが大原則ですよね＾＾
実際、
大きなものは
小さなものの集合体、
でしかないので
壁だと自分が感じるモノでも
・カンタンなこと
・ちょっと時間かかりそうだけど
思ったより簡単そうなもの
・すぐに手を付けるより
最初にリサーチが必要なモノ
と、分類ができるはずで
分けてから
取り掛かるのが
何よりの近道♪
学生時代の
夏休みの課題もそうですよね
私だけじゃない、と思いたいｗ
数学のワーク
〇ページから〇ページまで。
とあったら
「めちゃ多いやん！」
「こんなにあるん？！」
「わー時間かかりそう。」
と、
見なかったことに
してしまいたい！ｗ
でも、
実際、ワークを開いたら
・例題もあるから実際のボリュームは
想像より少ない♪
・得意な単元はすぐにできそう！
・この得意じゃないところは
先に質問にいった方がよさそう・・・
と、
思うことがたくさんあって
「〇ページもあるのか・・・。」
と、
中身を確認せずに
いるときより
確実に
焦燥感や不安、心配が
減るんですよね＾＾
今回、
この企画を提案された後は
まさに
「あれもやらなくちゃ。
これもやらなくちゃ。
え？できるの？！」
と、
なにか大きなものに対する
焦り、不安、心配
がたくさんありましたが( ;∀;)
まず落ち着け～。
分けるんだ～。
と、自分に言い聞かせてｗ
細かく分けたら
「あ、できそうかも。」
気持がすごーく楽に
前向きになりました！
「こうかな？どうかな？
これでやってみる？
これはどう？？」
と、
脳内会議が忙しくなるときの
私の救世主は
方眼ノート♪
頭の中で
考えているだけだと
気持だけが
焦ることが多いですが
そんなときこそ
見える化をして
状況を整理すると
「あ、そんなに
たしいたことなかった！」
と、なることも
たくさんあります＾＾
普段から、
マルチタスクで
同時進行で
いろんなことをこなす
お母さん業をしていると
頭の中が忙しいことに
慣れっこ♪
になってしまいますが( ;∀;)
ここでいったん
書き出して
整理しておくと
より効率よく動けるので
ぜひお試しください♪
ということで
待ってくださる方がいることが
何よりの励みになる
チャレンジ企画！
細かく分けて
分けて分けて・・・
時々人を頼って
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宣言したし
あとはやるのみ！
自分を追い込んでｗ
形にしていきます♡