こんにちは！
ＭａｍａＣａｆｅ認定ファシリテーター
松本あゆみです。
梅雨のジメジメが
気持ち悪い～
ものすごく暑いわけじゃなくても
暑さが肌にまとわりつくような感じ
イヤですよね
そんな時期に
そして暑さ本番のこれからの時期に
たくさん食べたくなるのが
夏野菜
夏野菜が恋しくなるのは
カラダが欲してるから
ご存じの通り
カラダを冷やす役割を持つ
夏野菜を
暑くて熱がこもりがちな時期に
食べたくなるのは
自然の流れ
さらにすっきり食べるために
梅、酢、しそなどの薬味と
合わせると食べやすいです
例えばこんな感じ↓↓↓
箸休めに
おかずに
お酒のあてに？
ポリポリ食べやすい
きゅうりの簡単柴漬け
赤しそではなく
梅酢を使うお手軽レシピ♪
梅酢ってこんなもの↓↓↓
暑い日のお供にどうぞ♡
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ